Durch die bevorstehende Einführung des neuen Internetstandards 5G wird aktuell die mögliche Wechselwirkung von elektromagnetischen Feldern auf die Gesundheit des Menschen diskutiert. Von „vollkommen unbedenklich” bis hin zu „der Sargnagel der Menschheit” gehen die Aussagen. Unbestritten ist, dass Ihre direkte Lebensumgebung noch nie so viel gestrahlt hat wie heute. DECT-Telefonie, überall WLAN, jeder hat ein Handy, immer mehr Datendurchsatz: Das bedeutet eine immer höhere Strahlungsdichte.

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Ein zentrales Element eines vitalen Lebens ist die konsequente Verwendung einer Grundfunktion unseres Körpers: Bewegung. Leider wird dies durch unsere moderne Lebensweise nicht gerade unterstützt.

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Schon Konfuzius sagte: „Wähle einen Beruf, den du liebst und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.“

Viele Personen empfinden Ihre Arbeit als eine große Erfüllung und es ist toll, wenn jemand einen Beruf ausübt, der ihm große Freude bereitet. In diesem Fall werden stressige Zeiten nicht als negativ empfunden und haben somit weniger negativen Einfluss auf den Körper.

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Neugeborene (0-3 Monate) brauchen extrem viel Schlaf. In den ersten Lebenswochen sind dies im Durchschnitt zwischen 14 und 17 Stunden. Werden sie größer, schlafen sie, bis sie ein Jahr alt sind ca. 12-15 Stunden täglich. Bei Kleinkindern sinkt die durchschnittliche Schlafmenge auf 11-14 Stunden pro Tag.

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Bluthochdruck, Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte und ein gestörter Zuckerstoffwechsel zählen zu den typischen Wohlstandserkrankungen. Bereits jede Erkrankung für sich gilt als Risikofaktor für Herz und Kreislauf. Als Vierer-Kombination – „Metabolisches Syndrom“ genannt – potenziert sich die Gefahr beträchtlich.

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“Die Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“

WHO

Mit diesem Satz haben wir unseren VITALGUIDE „eröffnet“, er stammt aus der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation.

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